Nos conseils aux futurs papas pour assurer le jour de l'accouchement

Le grand moment tant attendu est enfin arrivé, dans quelques heures, bébé sera là ! Physiquement et psychologiquement, la future maman est toute entière tournée vers cette naissance. A ses côtés, son compagnon a aussi un rôle important à tenir. Soutenir, épauler, encourager, mais aussi savoir se mettre en retrait, si la situation exige. Voici nos conseils aux futurs papas, afin qu’ils trouvent leur place le jour J.

• Préparez vous !

 Cela peut sembler évident mais les cours de préparation à la naissance, s’ils sont évidemment très importants pour la future maman, le sont également pour le futur papa. Posez à la sage-femme toutes les questions qui vous trottent dans la tête. Chaque accouchement est différent mais connaître les différentes étapes, savoir (un peu !) à quoi s’attendre, vous aidera à être plus serein le jour J et donc plus apte à soutenir votre compagne.

• Apprenez comment soulager votre compagne

Lors des réunions de préparation à la naissance, n’hésitez pas à demander à la sage-femme quels sont les gestes qui pourront soulager la future maman pendant le travail. Massage, usage du ballon, aide dans les exercices de respiration, vous pourriez être bien plus utile que vous ne l'imaginez !

• Soyez attentif à ses besoins

Un accouchement peut durer longtemps (parfois même très longtemps), la future maman aura besoin de toute son énergie, mais aussi de la vôtre ! Le plus important est surtout d’être attentif à ses besoins. Peut-être aura-t-elle envie que vous soyez près d’elle à chaque instant ou à l’inverse vous exprimera-t-elle son besoin de solitude. Le brumisateur ou les massages peuvent être d’un grand secours à certaines femmes alors que d’autres ne veulent pas en entendre parler. Un conseil : faites ce que la future maman demande, sans poser de question !

• Faites le lien avec l'équipe de la maternité

Peut-être allez vous être en première ligne pour répondre aux questions du personnel médical. Surtout, vous pourriez aussi être amené à faire respecter les choix de votre femme. Si elle a fait un projet de naissance et refuse par exemple le monitoring systématique, les gestes invasifs, l'épisiotomie ou même la péridurale. La future maman n'est généralement pas dans les meilleures dispositions à ce moment là, votre voix lui sera précieuse.

• Soyez vous même…Mais prenez un peu sur vous !

Personne ne vous demande de vous improviser maïeuticien, pédiatre ou psy. Vous êtes le futur papa, votre place est au côté de votre compagne…dans la mesure de vos possibilités. Si la vue du sang vous angoisse ou si vous n’avez pas envie de « passer de l’autre côté », dites le tout simplement. Votre femme n’a pas besoin de voir son mari faire un malaise, elle a autre chose à penser. Rappelez vous d’une chose : si vous vous sentez mal, vous pouvez sortir de la pièce. Votre femme elle, n’a pas le choix.

• Prenez en charge toutes les questions administratives

Ce sera à vous d’assurer la paperasse le jour de la naissance. Dès l’arrivée à la maternité, il vous faudra préparer de nombreux documents pour procéder à l’admission : pièce d’identité, carte vitale, carte de groupe sanguin, livret de famille si vous êtes mariés. Veillez à tout soit prêt et qu’il ne manque rien. Même chose ensuite pour la déclaration à l’état civil, sans vous tromper dans l’orthographe du second prénom... 

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